Unsere KursAngebote

Geburtsvorbereitung

Ein Kurs für Frauen mit zwei Paar-Abenden. Inhalte sind u.a Schwangerschaft und Geburt, Gespräche über das Wochenbett und das Stillen, Atmung- und Entspannungsübungen und natürlich der Austausch mit anderen werdenden Eltern und eine gemeinsame Kreißsaalführung. 

  • Wann: Donnerstag 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
  • Wo: Ärztehaus zur Mühle, Hauptstraße 35, 26188 Edewecht
  • Dauer: 6 Kurseinheiten á 120 Minuten
  • Beitrag: Kostenübernahme durch private und gesetzliche Krankenversicherung
  • Leitung: Hebamme & Krankenschwester Sylvia Sachse Schwarz  

 

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Rückbildungsgymnastik

Wir stärken Frauen durch ein ganzheitliches Fitness - und Aufbautraining  mit einem besonderen Augenmerk auf eine aufbauende Beckenbodengymnastik - "spüren, schützen, kräftigen". Die gemeinsame Bewegung schafft Wohlbefinden und körperliche Ausgeglichenheit.

  • Wann: Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr und 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
  • Wo: Ärztehaus zur Mühle, Hauptstraße 35, 26188 Edewecht
  • Dauer: 7 Kurseinheiten á 60 Minuten
  • Beitrag: Kostenübernahme durch private und gesetzliche Krankenversicherung
  • Leitung: Hebamme & Krankenschwester Sylvia Sachse Schwarz

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Yoga für Frauen

Yoga üben heißt Spannungen loslassen. Aber diese Spannungen sind nicht immer Spannungen des Körpers, sie können auch im Herzen liegen. Wenn die Spannungen gelöst werden, können wir mit uns in Kontakt kommen. Es ist die innere Erfahrung, nach Hause zu kommen.

Die Kurse richten sich sowohl an schwangere- und nicht-schwangere Frauen. 

  • Wann: Montag 19-20 Uhr (Schwangeren- Yoga)    Mittwoch 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr (Yoga für Frauen)
  • Wo: Ärztehaus zur Mühle, Hauptstraße 35, 26188 Edewecht
  • Dauer: 8 Kurseinheiten á 60 Minuten, max. 7 Teilnehmerinnen
  • Beitrag: 64,00 EUR
  • Leitung: Claudia Mintken - Yogalehrerin-Yoga für Frauen, Tina Laubach - Yogalehrerin-Yoga für Schwangere

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